السمسم ، المعروف أيضًا باسم السمسم ، هو بذرة نبات أصلي في الشرق ، بالاسم العلمي Sesamum indicum. إلى جانب كونها لذيذة ، تتمتع بذور السمسم بالعديد من الفوائد.